REDUZ OS NÍVEIS DE AÇÚCAR NO SANGUE -

Uma nova pesquisa descobriu que os figos contêm um poderoso hormônio, ácido abscísico (ABA), que é responsável por gerenciar a resposta à glicose do corpo e reduzir a inflamação melhorando os níveis de açúcar no sangue em menos de 30 minutos!

... ?Outro aspecto importante dos figos é que eles são uma ótima fonte de fibra dietética, o que ajuda a retardar a digestão. ?Isso reduz a taxa de absorção da glicose. Assim, mantendo nossa glicemia mais estável, o que é importante no controle do diabetes?, explica Kris Sollid, RD do Conselho Internacional de Informações sobre Alimentos.

Quer você goste deles frescos ou secos, os figos são deliciosos para cortar e comer sozinhos como um lanche. Além disso, eles são um complemento saboroso para uma tigela de aveia ou iogurte. Portanto, consuma figos para manter os picos de açúcar no sangue sob controle!

Confira a matéria original no link abaixo.

Esta fruta doce pode ajudar a diminuir o açúcar no sangue em 30 minutos:

https://www.womansworld.com/posts/fruit/eating-figs-for-blood-sugar-control

Confira o estudo original no link abaixo:

Extratos padronizados de figo com ácido abscísico ( Ficus carica ) melhoram as respostas glicêmicas e insulinêmicas pós-prandiais em adultos saudáveis:

https://www.mdpi.com/2072-6643/11/8/1757

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